「パーソナルジムは高すぎるけど、普通のジムだと続かない…」
そんな悩みを持っている女性に人気なのが、女性専用のセミパーソナルジム「Be habit（ビーハビット）」です。
実際に通ってみて感じたのは、初心者でも安心してトレーニングが続けられる環境が整っているジムだということ。
この記事では、
- Be habitの特徴
- 実際に通ってみて良かったこと
- 利用者のリアルな口コミ
- 向いている人・向いていない人
などを詳しくまとめました。
「ジム選びで迷っている」という方は、ぜひ参考にしてみてください。
Be habitとは？女性専用のセミパーソナルジム
Be habitは、女性専用のセミパーソナルトレーニングジムです。
一般的なジムとパーソナルジムの中間のようなスタイルで、トレーナーがフォームをチェックしながらトレーニングをサポートしてくれるのが特徴です。
普通のジムだと、
- 何をすればいいかわからない
- マシンの使い方がわからない
- 結局続かない
という人も多いですよね。
Be habitでは、トレーナーが常にフロアにいるので、運動初心者でも安心してトレーニングできます。
また、女性専用のため、
- 周りの目が気にならない
- 男性が多いジムが苦手
- 落ち着いて運動したい
という女性にも人気があります。
セミパーソナルジムの魅力
セミパーソナルジムとは、トレーナー1人に対して複数人の会員を同時にサポートする形式のジムです。
完全マンツーマンのパーソナルジムよりも料金が安く、一般的なジムよりもしっかり指導してもらえるのがメリットです。
例えばパーソナルジムだと、
月に数回のトレーニングで月5万円〜10万円以上かかることもあります。
一方、Be habitは月額制で通い放題なので、コスパ良くトレーニングを続けることができます。
「パーソナルほど高くなく、でもサポートは欲しい」
そんな人にはぴったりのジムです。
実際に通ってみて感じた良かったこと
トレーナーがフォームをしっかり見てくれる
普通のジムでは、マシンの使い方がわからないまま適当にトレーニングしてしまうこともあります。
ですがBe habitでは、トレーナーが近くにいるので、
- フォームの修正
- 重さの調整
- トレーニングメニューの提案
などをしてくれます。
特に筋トレ初心者にとって、正しいフォームでトレーニングできるのは大きなメリットです。
自己流でやるよりも、効率よく体を鍛えることができます。
ジム初心者でも通いやすい雰囲気
初めてジムに行くと、
「周りの人がすごく鍛えていて怖い…」
と感じる人も多いと思います。
ですがBe habitは女性専用で、利用者の多くが初心者です。
実際に通っている人も、
- ダイエット目的
- 運動不足解消
- 体力づくり
といった人が多く、気軽に通える雰囲気がありました。
ジム特有の「ガチ感」がないので、運動が苦手な人でも続けやすいと思います。
月額制でコスパが良い
パーソナルジムだと、料金が高くて続けにくいという人も多いですよね。
Be habitは月額制で通い放題なので、頻繁に通うほどコスパが良くなります。
例えば週2〜3回通うと、1回あたりの料金はかなり安くなります。
トレーナーのサポートも受けられることを考えると、かなりお得だと感じました。
予約不要で通いやすい
Be habitは基本的に予約不要で利用できます。
そのため、
- 仕事帰り
- 空いた時間
- 気分転換
など、好きなタイミングで通えるのも魅力です。
予約制のジムだと、予定が合わないと通えなくなってしまいますが、気軽に行けるのは継続のしやすさにつながります。
Be habitの口コミ・評判
実際に利用している人の口コミも見てみると、全体的に評価は高い印象です。
良い口コミ
「トレーナーが優しくて初心者でも安心でした。普通のジムだと何をしていいかわからなかったけど、ここはサポートしてくれるので続けられています。」
「女性専用なので安心して通えます。ジムが初めてでも居心地が良かったです。」
「パーソナルジムより安いのにフォームも見てもらえるのでコスパが良いと思います。」
「予約不要で通えるのが本当に便利。思い立った時に運動できるのが続く理由です。」
気になる口コミ
もちろん、すべてが完璧というわけではありません。
一部にはこんな声もありました。
「完全マンツーマンではないので、常に付きっきりではない」
「時間帯によっては少し混んでいることがある」
ただ、これらはセミパーソナルジムの特徴でもあるため、料金とのバランスを考えると納得できる範囲だと思います。
Be habitはこんな人におすすめ
Be habitは、特に以下のような人におすすめです。
- ジム初心者
- ダイエットをしたい
- パーソナルジムは高すぎる
- 女性専用ジムに通いたい
- トレーナーのサポートが欲しい
逆に、
- 完全マンツーマン指導がいい
- ハードなトレーニングをしたい
という人には、パーソナルジムの方が合っているかもしれません。
まとめ｜初心者でも続けやすいジム
実際に通ってみて感じたのは、Be habitは運動初心者でも続けやすいジムだということです。
普通のジムだと、
「何をすればいいかわからない」
という理由で辞めてしまう人も多いですが、Be habitではトレーナーのサポートがあるので安心です。
さらに、
- 女性専用
- 月額制
- 予約不要
といったポイントも、続けやすさにつながっていると感じました。
「ジムに通いたいけど不安…」という方は、まず体験トレーニングから試してみるのもおすすめです。
自分に合ったジムかどうか、実際の雰囲気を確認してみると良いと思います。
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